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失眠对人体有什么损害呢？失眠是一件十分严峻的工作，所以我们必须认真对待它。人们终身中有三分之一的时刻是在睡眠中度过的。每天晚上睡八个小时会对身体发生一定的影响。那么失眠对人体有什么损害呢？
一，失眠会使患者的身体免疫力，对各种疾病的抵抗力减弱，其他疾病没有抵抗力，容易引起其他疾病。
二，失眠会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长发育。
三，失眠的损害很大，能够降低身体的抵抗力，降低身体素质，加快变老，引起各种疾病，缩短人的寿数。
第四，失眠、饥饿导致记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
五，假如患者长时间失眠，就会引起高血压、心脏病、高脂血症、老年痴呆等疾病。
六，长时间失眠还会导致注意力不集中、思维能力下降、失眠、焦虑、精神紧张、大脑皮层功能障碍、植物神经障碍、严峻精神疾病、神经症等。
以上是失眠对人体损害的一些介绍。我们必须警惕失眠。长时间失眠会对人体造成很大的伤害。日常日子中要注意休息，合理安排作息时刻，注意清淡饮食。
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